青少年轉骨喝舒筋茶 預防運動內傷 暑假是青少年轉骨發育關鍵期,適當運動可加速全身血液循環、使骨組織血液供應充分,刺激生長激素分泌、增加食欲,但運動中多少會產生運動內傷,我們介紹6種舒筋壯骨茶,讓青少年在發育中好轉骨,並預防運動內傷。
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參麥活力補氣參麥活力補氣茶 | |||||||||||
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黃耆紅棗茶 | |||||||||||
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乾薑黑糖茶 | |||||||||||
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舒筋活血茶 | |||||||||||
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枸杞杜仲茶 |
壯骨黑豆茶 | |||||||||||
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專家說 |
青少年轉骨喝舒筋茶 預防運動內傷 暑假是青少年轉骨發育關鍵期,適當運動可加速全身血液循環、使骨組織血液供應充分,刺激生長激素分泌、增加食欲,但運動中多少會產生運動內傷,我們介紹6種舒筋壯骨茶,讓青少年在發育中好轉骨,並預防運動內傷。
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參麥活力補氣參麥活力補氣茶 | |||||||||||
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黃耆紅棗茶 | |||||||||||
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乾薑黑糖茶 | |||||||||||
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舒筋活血茶 | |||||||||||
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枸杞杜仲茶 |
壯骨黑豆茶 | |||||||||||
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